铜仁牙菌斑可保持多少时间

早晚要洗牙虽然是一句老生常谈的话，铜仁牙菌斑可保持多少时间？洗牙不及时会导致牙菌斑的沉积，如果不及时去口腔中的牙菌斑，它就会给你带来无休无止的烦恼！那么牙菌斑长时间不去会怎样呢？

为什么总是长牙菌斑?

张家港牙博士口腔医生说这种情况有可能是慢性牙周炎。慢性牙周炎的刺激因素多为菌斑结石，其症状为牙龈出血、牙周溢脓、牙齿松动严重者可脱落。菌斑结石占据正常牙龈位置，导致牙龈退缩，牙齿自己就会松动。这种情况，可以先进行治疗：

牙菌斑的去过程

常见的几种错误的洗牙方式

错误1、冷水洗牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验发现，这些有效成分发挥作用的较佳温度是37摄氏度左右。

洗牙和使用牙线，是有效的去牙菌斑的方法。但是牙面清洁后大约8小时就会聚集形成新的牙菌斑，因此每天须洗牙2~3次每次正确洗牙3分钟以上。刷完牙以后含着牙膏漱口5~10秒，再用清水漱口1~2口即可，让牙膏中有益于口腔健康的物质多留存一会。

洗牙。洗牙是去菌斑、预防和控制牙周疾病有效、较易被人们接受和掌握的方法。洗牙一定要认真刷、每天早晚各一次，洗牙时尤其要洗牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的洗牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会较好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。

(3)牙签牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)时就要借助牙签来去牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。（编辑3002）