四平上牙龈凹陷术后可以维持多久

牙齿的坚固可以帮助爱美者尽享人间美食，牙齿的美白可以在一颦一笑间给他人留下好的印象。为了拥有更加清新的口气，更加洁白的牙齿很多爱美者每天早上都会进行洗牙来清洁口腔以及牙齿。但是很多人在洗牙的时候都会出血，牙齿在洗牙时候出血的原因，可能是由于洗牙的方式太过暴力造成的，减轻洗牙力度，选择一些软毛牙刷就可以有效避免牙齿出血。四平上牙龈凹陷术后可以维持多久？

对于上牙龈凹陷患者应该及时补充体内的维生素C。

专家指出维生素C对于预防和治疗上牙龈凹陷，坚固牙齿有着非常重要的作用。

一.四平上牙龈凹陷术后可以维持多久

1、注意口腔卫生，养成“早晚洗牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

进食宜温热：

勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

二.上火上牙龈凹陷怎么办吃什么药

1.如果本来就肿痛的牙龈就不要再用冷水漱口了。牙髓神经对温度是非常敏感的，如果在牙本质暴露的情况下还用冷水漱口，那么牙龈会越发的疼痛。然而温水就是比较好的，对牙齿算是天然的保护剂，常用温水漱口还能防治过敏引起的牙痛。除了用温水以外，还可以用温茶水代替，茶水中含有氟，此物质可有效护齿防龋，还能缓解牙痛症状。

2.当出现牙龈上火肿痛的症状时，就不要再吃过甜或过酸的食物。当口腔温度在35℃左右、PH值在6.8左右时牙齿是感觉较舒服的，因为在这样的弱酸环境中牙齿可以更好的进行新陈代谢。如果吃冷热温差过大的食物或刺激性较强的食物就可能会令牙齿更加疼痛。

3.如果是牙齿有严重磨损的现象，并还伴有酸痛的人，可以用大蒜头进行摩擦，每天两次，每次两分钟，大约半个月就可以将酸痛情况缓解。

4.尽量忌食辛辣食物，更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒，这些会使得口腔唾液的分泌减少，就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性发作。

(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治上牙龈凹陷，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。（编辑3002）