南通牙齿抗敏治疗后的日常护理

保护牙齿主要依靠早晚正确洗牙，用牙线剔牙，定期检查、洗牙，如有不适及时治疗。南通牙齿抗敏治疗后的日常护理？

实行“三三制”：每天洗牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。不要横着洗牙，也不要非常用力。

Ａ、每天必做的保养功课－－有效洗牙。

实行"三三制"：每天洗牙３次，每次刷３分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成４５度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。不要横着洗牙，也不要非常用力。

实行“三三制”：每天洗牙３次，每次刷３分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成４５度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。不要横着洗牙，也不要非常用力。

南通牙齿抗敏治疗后的日常护理

1、每天必做的保养功课——有效洗牙。

每天洗牙3次左右，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将尽大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。

2、选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷：刷头小，在口腔中转动灵活，便于清洁牙齿，洗牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性，不易损伤牙齿和牙龈。牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能氟成分的防蛀牙膏，氟能有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

3、多吃水果蔬菜。

高光纤食品，比如蔬菜粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入过多的甜食。

4、洗牙不能少。

口腔卫生状况差，是引起牙周病的主要因素。过喷砂的技术去除牙面上的色素沉着和牙结石，可以达保持牙齿美白和健康。洗牙的同时，医生可以及时发现那些初发的、患者没有感觉的龋病，并提出治疗建议。

B、选择适合自己的牙刷、牙膏。

含氟牙膏具有防止龋齿的作用，能够有效的防止龋齿。用保健牙刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈。用含氟牙膏洗牙。（编辑3002）