邯郸牙龈外侧突起失败修复整形后需要女性注意哪些

随着夏天的来临，很多人都口腔上火，出现牙龈外侧突起，身边的人也都以为是天热，加上吃的辛辣点，认为只是简单的上火而已，但是有时候却是牙龈外侧突起，牙龈发炎最主要的表现就是是牙龈肉的红肿现象，邯郸牙龈外侧突起失败修复整形后需要女性注意哪些？牙龈发炎吃什么药治疗最有效呢？让我们一起来看看吧！

引发牙龈外侧突起的原因很多，必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂外，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。

细菌感染

会使局部血管扩张、充血，所以进食、洗牙时，就可能导致血管破裂出血。

牙龈外侧突起患者饮食应注意

养成良好的生活规律，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些光纤丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈外侧突起。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。

一.邯郸牙龈外侧突起失败修复整形后需要女性注意哪些

1、正确洗牙

预防牙龈外侧突起，要注意正确洗牙。不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷快速，去缝隙中的菌斑和残留物。

2、养成良好的咀嚼习惯

要改掉单侧咀嚼的不良习惯，养成良好的咀嚼习惯。慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可以促进循环，有利于牙周组织的健康。

3、坚持牙龈按摩

食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

4、注意漱口

患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用双颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

5、注意早晚叩齿

早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改良循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

二. 预防牙龈外侧突起需要注意哪些问题

1.使用软毛牙刷：用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2.洗牙龈边缘：洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3.轮流使用两支牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

4.给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈外侧突起，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

5.戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，需要戒烟和酒。

6.多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈外侧突起。

7.去牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以去牙石，预防牙龈外侧突起。（编辑3002）